みなさんこんにちは！
ふと気づけば10月も後半。
時が経つのは本当にあっという間ですね。
みなさんお元気ですか？
今年は例年よりも
かなりゆるやかに
秋を感じるようになった今日この頃です。
さて、先日
アロマ講座を開催しました。
最近、香りの害と書いて
「香害」なんていう言葉も
聞くようになりましたが
ご存知ですか？
消費者庁によると
香水や柔軟剤の香りで
体調不良を起こす人が
多くなっているようです。
身近であるけれども
知っているようで知らない
「香り」について
今回はアロマの先生をおよびして
勉強会を開催しました。
この講座で学んだ事は
大きく分けると3つあります。
その①
嗅覚は5感（触覚、嗅覚、視覚、聴覚、味覚）の中で
唯一、脳にダイレクトに作用するそうです。
他の4つはフィルターを通るけれども、
嗅覚は感情や欲求（ホルモン）に直接作用します。
匂いを嗅いだだけで、
昔の記憶がパッとよみがえる瞬間がありますよね。
他にも、知らず知らずのうちに
不機嫌になっているとしたら、
香りのせいという場合もあるかもしれません。
学校などで落ち着きのない子の洋服は
柔軟剤の香りが強い傾向があるそうです。
その②
香りの成分は
肺から血液に吸収され
全身に運ばれます。
しかも、
人工的に作られた香りほど
分子量が小さいので
全身に巡りやすいそうです。
その③
香りは経皮吸収といって
皮膚からも吸収されます。
しかし、
口から吸収されるよりも
毒素を排出しにくいので
化粧品やクリームの香料も
気をつけた方が良いとのことでした。
講座の最後には
アロマスプレーを作りました。
消臭や虫よけにも使える
万能スプレーです。
受講後のアンケートでは
「香りは鼻から
脳に直接入ってくるので
気分の浮き沈みに
関わってくることが分かりました」
「香りは様々な形で
入ってくることが分かったので
鼻から入れるものは
全て除去できないにしても、
化粧水やクリームなど
自分の使うものは
気をつけていきたいと思いました。」
などの感想を頂きました。
こういうことは、
教えてもらわないと
知れないことが
沢山ありました。
でも、
知っていることで
防げることがある。
これを学べたことが
１番大きな収穫でした。
身近なところから、
できることから
気をつけていきたいな
と感じました。
みんなが
健康に生きていくための
有意義な勉強会でした。
先生、
どうもありがとうございました！